細々続いている体育館通い

去年暮れからの膝痛をなんとかしたくて
2月に行き始めた体育館

初めの頃は結構楽しくて
「無縁だった運動に目覚めた!」
くらいに思っていましたが
すぐに
「やっぱり苦手ー」
と気づきました
それでもなんとか頑張っていたのですが…

2月ー3回
3月ー6回
4月ー8回
5月ー2回
6月ー4回

7月はとうとう1回しか行けませんでした

でも
「半年後に2回目の体力測定をすると
案外目に見えない変化があってビックリするものですよ」
と言われた最初の言葉を頼りに
試しに体力測定をしてみました

b0052125_10594065.jpeg
青は1回目
赤が今回の2回目

ん⁉︎いい線いってるんじゃない⁉︎

この結果に俄然やる気が出てきたのでした
今度は3ヶ月後に測定してもらおうっと

体重も微減していますので
頑張ります!
楽しい老後のために!


by akemifa | 2016-08-28 10:48 | 健康

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